Plats réconfortants


Plats réconfortants
Lasagne végétalienne au kale, légumes et fromage végé

Ce soir, j'avais réellement envie de manger une bonne lasagne et celle-ci est plus que bonne pour la santé. Je vous met au défi de l'essayer. 

Portions: 5 parts de lasagne 

Temps de préparation: 25 minutes 

Temps de cuisson: 40 minutes 

Ingrédients: 

-1 tasse de kale 

-1 piment

-1 oignon

-1 tasse de brocoli 

-1 brique de Veggie cheeze( habituellement disponible dans la section biologique d'une épicerie) 

-Des lasagnes 

-1 canne de sauce tomates herbes et épices de la marque Compliment 680 ml

-Poivre au goût 

-Poivre de Cayenne au goût 

Étape 1. 

Préchauffez le four à 425F, puis faire bouillir de l'eau pour les lasagnes. 

Étape 2. 

Cuire les lasagnes. Pendant ce temps, coupez les légumes finement et râper le fromage. 

Étape 3. 

Égouttez les lasagnes, puis les passer sous l'eau froide. 

Étape 4. 

Faire des étages pour la lasagne: Sauce/lasagnes/kale/brocoli/oignon/fromage/lasagne/sauce/brocoli/kale/oignon/fromage et ainsi de suite. 

Étape 5. 

Mettre au four pour 40 minutes, puis terminer la cuisson à broil si le fromage n'est pas assez gratiné. 

Dégustez!