De petites merveilles


De petites merveilles
Carrés aux dattes

De simples et délicieux carrés aux dattes pour le déjeuner, les collations et même pour le dessert. Merci aux Pères-Nature pour ces merveilleux produits.

Temps de préparation: 15 minutes 

Temps de cuisson: 40-45 minutes 

Ingrédients: 

-3 tasses de dattes dénoyautées 

-1 tasse de farine de quinoa

-1 tasse de gruau 

-1 cuillère à thé de poudre à pâte 

-1/4 de tasse de sirop d'érable 

-1/2 tasse de noix de Grenoble 

-L'huile d'une canne de pois chiches (remplace le beurre)

Étape 1. 

Mettre le four à 350 F. 

Étape 2. 

Mettre de l'eau à bouillir pour les dattes. 

Étape 3. 

Mélangez tous les ingrédients secs dans un bol (sauf les noix). Ajoutez le sirop d'érable et l'huile des pois chiches. 

Étape 4. 

Égouttez les dattes, puis les mixer. 

Étape 5. 

Huilez le fond d'un plat, ajoutez le mélange, puis les dattes sur le dessus. 

Étape 6. 

Mettre quelques noix de Grenoble sur les dattes. 

DÉGUSTEZ!